오리진origin

이 책은 나에게 하나의 씨앗과 같은 것이다.

독서를 싫어하진 않지만 읽고 난 뒤 큰 울림은

그리 오래가지 못했다.

독서가 인생을 변화시키려면 그저 많은 읽는 것이 아니라

내게 필요한 책이 무엇이며,

어떻게 읽을 것이며,

읽은 후 삶에 적용하는 방법을 알게되었다.

#책의 핵심내용

1. 책을 잘 읽기 위해 꼭 해야할 세가지 질문

a. 이 책과 나의 연관성은?

b. 책의 예상 핵심 키워드는?

c. 이 책에서 얻고자 하는 것은?

2. 본깨적

본 - 본다 (책의 핵심내용)

SKI : Subject, Keyword, Impressive phrase

깨 - 깨달은 것 (나의 이해와 해석)

MRK : Motivation, Role-model, Knowledge

적 - 적용할 것 (개인, 회사)

KIA : Kaizen(개선;변화), Idea, Actionplan

3. 중요한 대목을 베껴 쓰는것이 기본

4. 책속 본깨적 프로세서

관심이 가는 내용, 중요하다고 판단되는 내용을 선과 박스로 표시

↓

표시한 내용을 키워드나 핵심문장으로 요약하여 페이지 상단에 기록

읽은 페이지에서 새롭게 꺠닫게 된 지식이 있으면 하단에 기록

본것, 깨달은 것을 바탕으로 실천하고 싶은 아이디어를 하단에 기록

#적용할 것

1. Before Reading 체크하기

2. After Reading : 좋은 글, 본깨적 노트

3. 아이디어노트

4. 북리스트

#아이디어

책속에서 본깨적 노트를 바인딩하는 것이 좋다고 했으나

블러그에 정리하는것도 괜찮을 것 같다 ^^

요즘 부모에게 학대받는 아이들 사건 사고가 많네요.

사건들 보면 아이들이 대부분 우리 딸 나이 또래 4살, 2개월 아기들이다 보니 

감정이입이 심하게 되네요.

첫째 딸을 우여곡절 4살까지 키웠는데 이제 아기 키우는 것보다 4살 첫째 딸 키우는게 너무 힘들네요.

친구 (어린이집 선생님)가 이 책을 소개해 줬는데 정말 큰 도움이 됐네요.

아이의 속마음을 읽어주는 책이라고나 할까요?

1. 타이르기 vs 야단치기

전 잘못 할 땐 단호하게 말하는 편입니다. 

그래야지 그 순간 아이도 자기가 잘못하고 있구나라고 인식할 수 있지 않을까요?

그리고 야단친 후에는 아이를 안아주고 사랑한다는 말을 꼭 해줍니다.

그래도 되도록이면 야단치기보단 타이르기를 해야겠어요.

물을 쏟았을때 화내기 보단, 우리 xx가 실수했구나 (어른들도 실수하잖아요 아이들도 일부러 그런건 아니예요) 

물을 쏟으면 걸레들고와서 닦으면 된다고 잘 이야기 하면 된답니다. 

여기서 화를 내면, 아이가 엄마가 무서워서 앞으로 거짓말을 할 수 도 있다고 합니다.

2. 징징대는 아이의 이유는?

저를 한 번 돌아보게 만든 글이었습니다. 

자주 징징댄다면 평소에 아이의 요구나 행동에 적절히 응답해 주지 않았는지 생각해 볼 필요가 있다고 합니다.

먼저 아이가 징징대거나 울면, 공감하고 물어보기를 합니다. 

예를 들어, 기저귀를 다 뗀 아이가 갑자기 어린이집 가기 전에 기저귀 차고 싶다고 합니다.

황당하죠? 그러면 보통 엄마는 화를 냅니다. 

일단 공감을 해주고 물어봅니다. 

아 우리xx가 기저귀를 차고 싶구나, 그런데 왜 차고 싶은 거니?

그럼 아이도 그제야 이유에 대해 설명합니다. 

어린이집에 누구누구도 기저귀 차는데 나도 차고 싶어.

이렇게 먼저 엄마가 화를 내기보다 물어보고 공감해주는 방법이 몸에 배도록 노력해야겠어요..

3. 배려해주기.

놀이방에 가서 갑자기 집에 가자고 하면, 아이는 안 간다고 떼를 쓰고 웁니다.

가기 10분전에 이제 갈 거니깐 마지막으로 하고 싶은 거 한 가지만 더 하자~ 그리고 가는거야 하고 미리 마음의 준비를 시켜주는 거죠.

그리고 외출할 때는 좋아하는 장난감은 꼭 들고 다녀서 아이가 조용한 곳에선 떠들지 않도록 해야겠구요.

4. 생각 키우기.

아이 스스로 생각해서 할 수 있게 하고, 그 사이에 질문을 해서 좋은 방향으로 이끌게 합니다.

아이가 올바른 선택을 할 수 있도록 도와줍니다. 

5. 사회성 키우기.

친구들과 싸우더라도 엄마가 개입하기 보단 스스로 문제를 해결 할 수 있도록 해야 합니다.

우리 이쁜이 둘째 (엄마눈에) 100일 촬영을 했답니다.

첫째때 100일 촬영은 거의 4~5개의 컨셉으로 했는데 같은 패키지인데도 

2가지로 줄어들어 너무 아쉽네요.

심지어는 머리 악세사리도 2개로 한정을 하네요. 

결국 하나는 추가했지만, 솔직히 머리 악세사리는 넘 하신듯...

아무리 물가가 올랐다고해도 ㅠㅠ 패키지 가격도 올랐는데..

첫째가 2013년도에 찍었고 둘째가 2015년... 2년사이에 ㅠ.ㅠ

기본 패키지라서 그런가요? 액자는 보고 나중에 돌때나 이쁜거 있음 고를려고 했는데..

계약 할 때 몇컨셉으로 찍는건지도 꼭 물어보세요! 

제가 아우라 카페에서 몇까지 컨셉을 보고 맘에 들어 사진을 보여드렸는데 

옷만 똑같이 골라주시네요.

나머지 배경과 소품은 사진기사께서 정하시네요~ 물론 제 안목보다 좋지만요 ^----^

컨셉이 줄어들어 찍는시간도 금방이였네요. 

울 둘째가 협조도 잘해줬어요. 울지도 않고 마지막엔 잠이와서 눈은 풀렸지만 =ㅅ=

잘 찍었지만 뭔가 아쉬운 100일 촬영이었습니다. 

우리 둘째 이쁜 사진들 보여드릴께요 ㅎ

2개월 35개월 두딸 엄마입니다. 체험단에 선정되서 너무 기쁘네요.

택배가 오자마자 오픈을 했답니다.

어린이집에 올 우리딸에게 맛있는 영양 간식을 주고싶네요~~

먼저 일동후디스는 분유도 제조하는 회사라 너무 믿음이 가더라구요 산양분유 아시죠?

통은 플라스틱으로 아주 가벼워요~ 용량도 220g 넉넉히~

뚜껑을 열어보니 이렇게 잘 밀폐되어있네요~~

안을 한 번 볼까요?

와 생각보다 알갱이가 안에 많이 들어있네요. 

미 헬스닷컴 선정 30가지 슈퍼푸드에 포함되는 건강에 좋은 블루베리, 아몬드, 통곡 등등이 들어있다고 하네요.

요리법이 나와있답니다 ~ 아주 쉽게 설명 되어있죠? 

요리는 항상 심플해야한다고 생각합니다 ㅎㅎ 특히 육아를 하고있는 엄마들이 요리할 시간이 어디있나요?

엄마가 되면서 습관이 된것이 제품성분을 살펴보는 것인데요~

합성착색료라던가 착향료 이런것은 안들어있네요. 

우리 아기들에게 먹일건데 요즘 환경호르몬에 더욱 쉽게 노출되는 아이들에게 

건강한 것을 먹여야 한다고 생각해요.

그래서 제품성분을 꼭 따져보세요! 

보니 특허낸게 많네요 ~ 유산균도 질이 있다는거 아시죠? 

마트에 파는 유산균은 장으로 가지도 않는다는 사실~

제품 밑면을 보면 유통기간이 큼직하게 인쇄되어 있구요.  

먼저 우리 아이 간식부터 만들어 보겠습니다. 우리 아이 이유식통으로 만들어 보았어요

우유 80ml넣고 아빠숟가락으로 3스푼을 넣으면 된답니다~

쉽죠잉~?

아이들 먹을 간식량으로는 충분 하겠어요~ 그다음 쉐킷쉐킷 하면 쉐이크가 되요 ㅎ

많이 흔들면 좀 더 걸쭉하게 되더라구요~ 시중에 파는 마시는 요거트 농도보다 약간 묽은정도네요.

엄마들 운동하고 나서 마셔도 딱일것 같네요~~

시중에 파는 요거트 보다 조금 덜 단것 같고, 

견과류가 들어가서 고소하고, 블루베리가 들어가서 새콤. 

새콤 달콤 고소한 맛이네요~~!! 

이렇게 아이스크림으로 만들어 봤어요~~!!

이건 그릭 드레싱이예요 우유 30 ml에 아빠숟가락으로 3스푼 쉐킷쉐킷 하니깐 금방 녹더라구요.

그리고 쨔쟌 드레싱이 되었습니다 저도 샐러드 드레싱 만들수 있는 여자가 됐네요 ㅋㅋ

건강 드레싱~~ 집에서도 간단하게 만들수 있겠군요~  

드레싱 점성을 동영상으로 찍어봤어요~

걸쭉하네요~~ 드레싱으로는 딱이네요! 샐러드 사러 가야겠어요 ㅋㅋㅋ

손님 오셔서 올리면 멋지겠는데요~

우리딸 시식 시간 어린이집 갔다와서 피곤하네요 하지만 최고라고 해주네요~!! 고마워~

우리딸 시식 동영상 올립니다~!!

딸기맛이라고 하네요 오잉 해서 성분을 봤더니 딸기도 들어가 있네요~!

앞으로는 우리딸 간식 걱정 안해도 되겠네요~

저는 집에서 요거트 만들때 우유넣고 요거트넣고 기계에다가 하루정도 숙성시키기까지 

힘들게 만들었는데 이렇게 편안한 제품이 있네요~!! 

지금까지 그릭요거트 파우더 후기 였습니다. 

감사합니다.