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1차 아스트라제나가 백신 2차 화이자 백신

8월중순쯤 백신2차까지 완료했습니다.

1차는 아무 휴유증 없이 지나갔고, 2차 화이자 백신 맞은 다음날 부터 고열, 몸살 증상이 생겼습니다.

그 뒤 목에서부터 팔끝까지 저리는 신경통, 근육통 증상이 발생했으며, 생리를 하고난 직후 였는데 3일뒤 다시 하혈을 하는 부정출혈이 9월~11월 중순까지 이어졌습니다.

신경통과 근육통이 너무 심해서 정형외과에 갔습니다. 팔이 저리니깐 정형외과로 가는게 맞다고 생각했어요.

지금 생각하니 신경외과가 더 도움이 될 것 같습니다.

뜬금없이 목디스크 판정을 받고 치료를 받아도 하혈과 신경통은 사라지지 않았고 그뒤 온몸에 두드러기 증상, 근육통, 감기몸살까지 나서 이빈후과에 가서 일반치료를 받고 푸르설타민 주사제(일명 마늘주사) 치료목적으로 맞았습니다.

나라에서 권장하는 휴유증 치료에도 분명 도움이 된다고 했어요.

 

자 저는 이 주사제를 치료로 인해 딱 1회 처방받았습니다.

삼성생명 실비 10년 넘게 들었구요. 잘 아프지도 않았습니다. 30대였으니깐요.

 

그런데 삼성생명 실비 거부처리가 되었습니다. 단 1회였는데도 말이죠.

제가 거부처리 기준이 뭐냐고 물어보니 식약처 기준과 틀리다고 했습니다. 식약처 기준이 뭐죠 라고 물어보니, 자양강장이라고 합니다.

하지만 제가 식약처에 검색한 결과,

삼성생명 실비가 최악인 이유. #삼성생명실비 #보험실비비교

저의 케이스한에서 알려드리는 것입니다.

1. 삼성생명은 식약처기준이아닌 내부 기준에 따라 실비처리를 합니다.

1회이고 소액이라 삼성생명 기준이 잘못 되어있다는 것을 알아도 금강원에 신고처리는 하지 않았습니다.

 

2. 삼성생명은 담당자와 연락이 되지 않는다.

삼성생명 실비는 고객센터와의 기계적인 정해진 답변을 들을 수 있을 뿐 담당자와 연락하기 힘듭니다. 본사로 찾아가야하나요?

 

3. 삼성생명은 현장실사 동의를 구두로 한다.

현장실사 동의를 한 적도 없는데 동의 하였다고 위탁자에게 개인정보를 알려줍니다. (꼭 녹음시켜두세요!)

결국 현장실사 동의를 안하면 보험금 미지급으로 종결된다고 합니다.

 

현장심사로 왔을 경우 동의서에 사진을 꼭 찍고 서명과 사인 하시고, 다른 항목에 빈칸으로 두지 마세요.

의료자문이 이루어진다는 것엔 동의하지 마세요. 당연한 것 아닌가요 의료자문하는 병원이 삼성생명편이라고 저는 추측합니다.

 

최소한의 서류 확인만 제공하면 됩니다.

일단 저 주사제를 맞아서인지 하혈은 멈췄구요. 신경통 근육통은 전보다 완하는 됐지만 아직 팔저림과 목에서부터 이어지는 신경통은 계속되네요.

 

추가접종은 힘들것 같습니다. ㅠㅠ

 

삼성생명 실비 바로 바꾸고 싶지만 뜬금없는 디스크 판정을 받아서 ㅠㅠ 

아무튼 삼성생명 실비 최악이네요. 

 

현장심사가 처음이라 제대로 알지 못하지만 다른분들에게 도움될 만한 점이 있으면 댓글로 도와주세요~

 

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5월15일 오는 18일까지 총 4일 동안 최대 65% 할인 행사를 진행합니다.

 

 

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모바일 네이버에 검색창에

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전화번호를 적어야지만

문자로 쿠폰 전송이 되네요.

개인정보유출 걱정 -_-;;

 

 

 

이니스프리 쓰시는 분들은

쿠폰 받아 저렴하게 살 수 있는 기회 입니다.

 

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유튜브 다운로드 프로그램 다운받기 & 설치방법

1. 유튜브 동영상 공유를 누르면 링크가 보입니다.

링크를 복사하세요~

그러면 컴퓨터 클립보드에 복사되어 있습니다.

 

프로그램 다운받고 (다운받기는 아래에)

열어봅시다.

클립보드에 이미 링크가 복사되어 있었죠.

링크복사 클릭해보세요

링크복사를 누르면 이렇게 다운로드 클립이 떠요.

원하시는 포맷으로 다운로드 클릭

다운로드가 되고있죠?

마우스 오른쪽 눌러서 

폴더보기 클릭하면 다운로드된 파일을

볼 수 있습니다^^

유튜브 동영상 다운로드 받기

아래 링크로~

4k_video_downloader_v4472307.zip
7.73MB

 

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달걀사육환경표시제

& 신선한 계란 고르는법 

껍데기만 보면 달걀 사육환경 알 수 있어요.

시행 : 2018년 8월 23일 

산란일 표기는 2019년 2월 23일 부터 시행된다고 합니다.



4가지로 구분된 사육환경 기준을 살펴보면 

1 ▶방사사육은 방목장에 마리당 면적 1.1㎡이상의 공간 제공, 

▶ 축사 내 평사는 마리당 면적 0.11㎡이상, 

▶ 개선케이지는 마리당 사육시설 면적 중 산란계 케이지 기준면적을 충족하는 시설에서 사육한 경우로 사육밀도가 마리당 0.075㎡이상, 

기존케이지는 마리당 사육시설 면적 중 산란계 케이지 기준면적 0.05㎡이상으로 구분된다.

앞서 지난 4월 25일부터 생산자 고유번호 5자리는 표시해 오고 있습니다

생산자 고유번호는 가축사육업 허가를 받을 때 농장별로 부여된 고유번호입니다.

생산자 고유번호를 통해 소비자는 식품안전나라 홈페이지 http://www.foodsafetykorea.go.kr 에서 농장명칭과 소재지 등을 확인할 수 있습니다.


내년 2월 23일부터 산란일 표시까지 시행하면 더욱더 안전하고 신선한 식용란을 구입하는 데 크게 도움이 될 것 입니다.


신선한 계란 고르는 방법

일반적인 상식으로는 계란 겉껍데기가 까칠하고, 햇빛에 비췄을 때 반투명하고 맑은 것일수록 신선합니다.

오래 된 것은 검은 그림자가 보입니다

또 흔들었을 때 소리가 나지 않으며 크기에 비해 무겁고 깼을 때 노른자가 둥글게 부풀어 오르는 것이 신선합니다.

마트에서는 확인할 때는 신선한 계란은 고르는법!!

계란의 종류에는 특수란과 일반란이 있는데요

특수란은 목초란 (목초를먹은) 유정란 (자연적으로 생긴) 녹차란(녹차를먹은)

그리고 초란(병아리가 성장해서 처음 알을 낳기 시작해서 1~2개월 동안 낳은 알)

하지만 비싸죠?

 

일반란은 

왕란, 특란, 대란 중에서 가성비를 따졌을때 무엇이 좋을까요?

(제조일이 같다는 전제하에~)

대란이 가장 우수하고 저렴하다고 합니다.

닭이 일생을 살면서 처음엔 초란 ▶ 다음엔 대란 ▶ 특란 ▶ 왕란을 낳는다고 합니다.


전지적작가시점에 이영자님이 드시던 초란은 특수란에 속하고 일반란중에선 대란을 먹는게 제일 좋겠죠?


신선한 계란 드시고 건강한 하루 되세요~~!!

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추석/명절 선물 추천

(10만원 이하로 정성담긴 선물하기)

Best 4

 

1. 현금, 상품권과 함께 정성이 담긴 음식선물

 

1

온누리상품권은 아래 은행에서 현금으로 구매 5% 할인 받으세요!

2

 

상품권과 함께~

부모님께서 평소에 좋아하시는 음식을 만들어 보는건 어떨까요?

고추나 마늘장아찌

3

 

수제청

4

2.  고기 선물세트

한우도 좋지만 LA갈비선물세트도 추천합니다 ^^ 

고기와 함께 조금은 색다르게

히말라야핑크 소금과 인도 흑통후추 그라인더 선물은 어떨까요?

5

6

3. 건강식품 선물세트

홍삼도 체질상 안맞는 분도 계시기 때문에 주의하셔서 선물하세요~

아래 제품사진은 참고용입니다. 

선물세트와 함께 손글씨 편지를 드리면 좋을 것 같습니다^^

 

7

8

 

4. 기타 선물세트

건강에 좋은 올리브오일이나, 식초선물, 두발건강 샴푸, 커피 선물세트 추천합니다.

아래사진은 참고용 사진입니다.

후기를 보시고 좋은제품 선택하세요~~~^^

 

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외국에선 그림처럼 바구니에 여러가지를 담아서 선물을 하네요^^

여러가지 선물세트를 구입하고 

다이소에서 큰바구니 하나 사서 담아 포장하면 좋을 것 같습니다^^

 

13

 

정성이 담긴 좋은선물과 함께 즐거운 추석되세요

 

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기존 12개월 해택에서 36개월까지 확대 되었습니다.


신청방법은 한국전력공사 지역번호-123 로 전화 하셔서 신청하시면 됩니다.


※ 8월 13일 부터는 한국전력공사(사이버지점) 인터넷 접수로도 신청받는다고 합니다.



7월 요금또한 정부에서 소급적용 가능하게 되어 8월 요금에서 감액처리 된다고 합니다.


전기세 30%, 최대 1만 6천원까지 감면된다고 합니다. 


하계 할인까지 되면 20,800원까지 할인되겠네요~


아파트일 경우 신청하고 관리실에 전화하셔서 

출산가정전기료해택 신청했다고 알려주셔야 합니다.


세금도 많이 내는데 받을건 받아야죠 -_-+++





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장마철 빨래가 잘 안말라서 나는 냄새 제거하기 팁을 알려드릴께요~

젖은 빨래는 세탁완료후 최대 3~4시간 이내에 말려줘야 합니다.

시간이 지나면 세균이 번식해서 냄새가 난다고 합니다

세균번식 시간은 날씨, 습도, 온도에 따라 조금씩 다르겠지만,

 가급적 빨리 말려줘야 냄새가 덜납니다.



1. 베이킹소다를 뿌려 놓는다. 

정말 대박입니다. 

옷에 정말 걸레 썩는 냄새가 났는데 ㅠㅠ

베이킹소다를 손으로 솔솔 뿌려놓고 

다음날 가루는 탈탈 털고 냄새를 맡아보니 

정말 하나도 나지 않습니다. 

마법의 가루라고 하는게 믿어지네요.



2. 선풍기를 사용한다.

옷걸이에 겹치지 않게 걸어서 건조대에 걸고

선풍기를 강으로 해서

수분기가 없을 정도 

80%정도 말려두시면 됩니다.^^



3. 제습기를 사용한다.

가장 작은방에 빨래를 건조대에 널고 

방문을 닫은 뒤

 제습기를 4시간 정도 작동해줍니다.





4. 다시 빨래를 한다.

냄새나는 옷이나 수건을 다시 빨아도

냄새는 빠지지가 않습니다.

이럴땐 빨래에 물을 충분히 부어서 

3시간 정도 그대로 물속에 두었다가

헹굼코스로 헹궈 탈수 하면 됩니다.


그밖에 참고 할 것~

1. 수건과 옷빨래는 구분해서 세탁합니다.

2. 금방 빨래했는데도 냄새가 난다면 
세탁조클리너를 사용하여 
세탁기 청소를 해야 한다고 합니다.



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“Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.”—Benjamin Franklin


▶ 1.  알람앱을 이용하자.

아침에 가장 힘든부분이 알람을 듣고 한번에 일어나는 것이죠. 

알람앱을 이용해보세요.

알라미(Sleep if you can) 지정된장소 예를들어 화장실 사진을 찍어야지만 알람이 꺼지는 방식을 사용하면 일어날 수 밖에 없네요~




▷ 2. 동기부여를 하자.

아침에 일찍 일어나야 하는 이유를 생각봅니다. 


-아침에 일어나면 기분이 좋아진다. 왜냐하면 게으러진 마음을 이겨내고 일어나면 자기자신이 자랑스럽고 대견스럽기 때문입니다.

-자신이 원하는 것을 할 수 있다. 하루 계획을 세워도 좋고 자신이 좋아하는 운동이나 블로그 포스팅을 할 수있습니다.

-아침의 1시간이 저녁의 3시간의 효율을 가지고 있다고 합니다.



▷ 3. 습관을 만들자.



습관을 만들려면 30일이라는 시간이 필요합니다. 
그러면 몸은 이 습관에 따라 조절되고 그에 따라 수면 패턴을 조절합니다.

습관을 쉽게 바꾸는 방법은 자신의 의지로 새로운 습관을 만들어야 합니다. 새롭게 도전하고자 하면 뇌가 저항하지만, 저항보다 의지를 더 강하게 세우면 뇌는 의지에 순응해 스스로 방법을 찾는데 열중하게 된다고 합니다.




▷ 4. 아침의 일과를 만들자.

동기부여에도 언급했지만 아침에 일과를 만들면 습관을 만들기에 도움이 됩니다.


-일어나서 세수하고 난 뒤 물 마시기
-간단한 운동, 스트레칭하기
-하루의 계획을 세우기
-블로그 글쓰기
-독서하기

아침의 일과가 생기면서 자연스럽게 습관이 생겨 변화하는 자신의 모습을 보게 될 것 입니다.


♥ 공감 & 댓글 언제나 감사합니다~ ♥



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"지퍼"가 있는 지퍼백을 샀어요.

지퍼백으로 플래시카드, 학용품, 색종이 정리를 할 수 있어요.

 

바구니에 담으면 깔끔하게 수납가능~

 

집에 나뒹구는 싸이펜도 마찬가지로 지퍼백에 딱 들어가네요~

 

색종이도 여기에 넣으면 정리가 쉽게 되네요~

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결혼식에 가는데 목도리를 안하고 간게 탈일까요..ㅠㅠ

건물 주차장이 다 차서 좀 먼 곳에 차를 주차시키고 걸어갔더니 

그 다음날 부터 침을 삼킬때마다 목이 아프더군요.

지금 벌써 3일이 넘었는데도 계속 아프네요.





검색을 해보니 초기에 빨리 병원으로 가는게 좋다고 하네요~

오늘 일요일인데... 월요일에 가봐야겠어요.


목이 붓고 아플때 좋은 방법들

1. 너무 뜨거운 물도 안좋다. 따뜻한 물을 마셔라.

2. 유자차, 매실차, 생강차, 도라지차, 배차 등을 마셔라

3. 부드러운 음식을 먹어라.

4. 소금물로 가글하기.

5. 충분한 휴식을 취하라. 


아이들도 목이 부어서 열이나는 경우가 많은데 같은 방법을 쓰면 될 것 같네요~






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